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リファのシャンプー（リファミルクプロテイン）は、白いボトルのほかに、ピンク、ロイヤル、ストレート、スリープとボトルの色ちがいが5種類あります。どれも名前に「ミルクプロテイン」が付いていて、ボトルの形もほぼ同じなので、店頭で見ても違いが分かりにくいです。
白のレビューにも「緑なのか？ブルー？最近新しく出たのかな？」という声がありました。
この記事では、リファの公式サイトにある5つのラインの説明（どんな髪向けか、香り、成分の特徴、値段）と、楽天のリファ公式ストアにあるセット商品のレビュー1,174件を集計して、違いを整理しました。2種類以上を使ったことがある人の声も、ラインごとに分けています。
先に書くと、5つは「どれが上」という関係ではありません。メーカーが、髪の悩みごとに分けて作っているシリーズです。白はパサつき、ピンクはうねり、ロイヤルはブリーチやカラーなどのダメージ、ストレートはブロー後のまっすぐを保つ、スリープは寝ているあいだの摩擦、と書き分けられています。
大前提：5つとも「ミルクプロテイン」は共通
公式サイトでは、5つのラインすべてに「天然ミルク由来のプロテイン（加水分解乳タンパク、トリプトファン）」と「ホワイトスムースコンプレックス」が入っていると書かれています。髪の8割はタンパク質なので、それを毎日補う、というのがシリーズ共通の考え方です。
そのうえで、ラインごとに足している成分と、香りと、ねらっている髪の悩みが違います。下の表は公式サイトの説明をまとめたものです。
| ライン | ボトル | メーカーが書いている悩み | ラインだけの成分（メーカーの呼び方） |
|---|---|---|---|
| 白（無印） | 白 | パサつき（ドライヘアの空洞ダメージ） | −（共通成分のみ）。プレヘアパックがあるのは白だけ |
| ピンク | ピンク | うねり・湿気による広がり | コントロールケラチン、天然ピンクベリー成分 |
| ロイヤル | −（呼び名の記載なし） | ブリーチ・ハイトーンカラー・パーマ・縮毛矯正のダメージ | 天然ファーストミルク（ラクトフェリン） |
| ストレート | 青緑 | 夜にブローしても朝うねる・まとまらない | プロテインブースター、キーププロテイン |
| スリープ | 紫（メーカーは「パープル」） | 寝ているあいだの摩擦・乾燥 | CMCカプセル、ナイトダメージプロテイン |
🟡 ボトルの色は、ストレートが公式サイトでは「ストレートブルー」、スリープが「パープル」と書かれています。レビューでは、ストレートを「緑」、スリープを「思ったより青」と書いている人がいました。「リファの緑のシャンプー」はストレートのことです。
リファのシャンプー5種類の違いを比較
違いは次の5つです。
- 違い① 向いている髪の悩み
- 違い② シャンプーの洗浄成分
- 違い③ 香り
- 違い④ セットの中身と値段
- 違い⑤ 発売の時期とレビューの数
違い① 向いている髪の悩み
公式サイトの説明を、もう少しくわしく並べます。
- 白：日々のダメージで髪の内側が空洞になり、パサつき、切れ毛、ツヤのなさが続く髪向け。シリーズの基本の形です。
- ピンク：暑さや湿気でうねる髪向け。コントロールケラチンでうるおいのバランスを整え、ピンクベリー成分で余計な湿気をブロックする、とメーカーは説明しています。メーカーの試験も室温35℃、湿度85%で行っています（白の試験は20℃、湿度55%）。
- ロイヤル：ブリーチ、ハイトーンカラー、パーマ、縮毛矯正をしている髪向け。メーカーはダメージを「ゴワつき、うねり、カラーの色持ち、縮れ、頭皮の乾燥」の5つに分けて、そのすべてにアプローチすると書いています。
- ストレート：夜にしっかりブローしても、朝起きるとうねってまとまらない髪向け。ブローの熱でキューティクルをコートして、仕上がりを長く保つ成分を入れた、という説明です。
- スリープ：枕やシーツとの摩擦、半乾きのまま寝ることなど、夜のダメージが気になる人向け。5種のセラミドなどを入れたカプセルが髪表面に吸着する、と書かれています。
レビューの中身も、この分け方とおおむね合っていました。セット商品のレビューで、言葉が出てくる割合を比べるとこうなります。
| レビューに出てくる言葉 | 白 | ピンク | ロイヤル | ストレート |
|---|---|---|---|---|
| うねり・くせ | 2.1% | 11.1% | 1.4% | 16.7% |
| サラサラ | 14.6% | 12.2% | 10.1% | 35.7% |
| しっとり | 8.7% | 7.8% | 14.5% | 4.8% |
| まとまる | 5.9% | 6.8% | 11.6% | 11.9% |
うねりやくせの話はピンクとストレートに集まっていて、白の5倍以上です。ストレートは「サラサラ」が3人に1人、ロイヤルは「しっとり」が多めでした。スリープはレビューが7件しかないので、表からは外しています。
🔴 違い② シャンプーの洗浄成分
楽天のリファ公式ストアにある全成分を見ると、白のシャンプーだけ、洗浄成分のいちばん最初に「ラウレス硫酸Na」が入っています。ピンク、ロイヤル、ストレート、スリープのシャンプーには、ラウレス硫酸Naは入っていませんでした（ラウロイルメチルアラニンNaやラウラミドプロピルベタインなどが中心です）。
| ライン | 全成分の2番目 | ラウレス硫酸Na |
|---|---|---|
| 白 | ラウレス硫酸Na | 入っている |
| ピンク | ラウラミドプロピルベタイン | なし |
| ロイヤル | ラウロイルメチルアラニンNa | なし |
| ストレート | ラウロイルメチルアラニンNa | なし |
| スリープ | ラウロイルメチルアラニンNa | なし |
白のレビューにも、こんな声がありました。
- 届いてから成分にラウレス硫酸Naが入っていると気づいた。頭皮が弱くないので問題なく使えているが、敏感肌の人へのプレゼントには選べないという声
- いつも使っているシャンプーと比べて成分を確認せずに買った、ラウレス硫酸が入っているのでリピートはしないという声
- 洗浄力が高く乾燥してしまったという声
いっぽうで、白のレビューには「ドラッグストアのシャンプーだとすぐかゆくなるが、これは大丈夫だった」「アトピーで頭皮が弱いが荒れなかった」という声もあって、合う合わないは人によります。白のレビューで頭皮のかゆみや荒れに触れていたのは11件で、そのうち悪い意味で書いていたのは4件でした。
✅ 頭皮が弱くて洗浄成分を気にする人は、白以外の4つから選ぶと、この点は気にしなくてよくなります。
違い③ 香り
| ライン | 香りの名前（公式） | メーカーの説明 |
|---|---|---|
| 白 | ホワイトフローラルムスク | アップルやグリーンリーフで始まり、ローズ、ジャスミン、最後にアンバーとムスク |
| ピンク | ピンクフローラルベリー | ローズやスイートピーにホワイトベリー。甘酸っぱいフローラル |
| ロイヤル | ホワイトアンバーミルクティー | シャンプー、トリートメント、アウトバスで香りが少しずつ違い、重ねて使う。シリーズでいちばん香りが続く |
| ストレート | ミスティサボンミルク | レモンやペアーを入れた、清潔感のあるサボン |
| スリープ | リラックスナイトミルク | ミルクとムスクに、ラベンダーやセージなどのハーブ |
香りについて書いている人は多く、白で23%、ピンクで37%、ロイヤルで35%でした。そのうち「香りが強い」「苦手」と書いていた割合は、白が1.4%、ピンクが2.4%、ロイヤルが5.8%です。ロイヤルの★2には「バスルームに1日中においが残る」という声がありました。メーカーが「いちばん持続する」と書いている香りなので、香りが強いのが苦手な人は先にお試しサイズで確かめたほうが安心です。
両方使った人のレビューでは、「ピンクの香りは無理だったが、白の香りは大丈夫だった」という声と、「白から変えたら、ピンクの香りがいちばん良かった」という声の両方がありました。香りは好みがはっきり分かれます。
違い④ セットの中身と値段
リファの公式サイトに書かれている値段です（2026年10月20日）。楽天ではシャンプーとトリートメントのセット、アウトバストリートメントまでの3点セットなどで売られています。
| ライン | シャンプー500mL | トリートメント500g | 洗い流さないもの |
|---|---|---|---|
| 白 | 1,980円 | 1,980円 | アウトバストリートメント100g 1,980円／プレヘアパック130g 1,540円 |
| ピンク | 1,980円 | 1,980円 | アウトバストリートメント100g 1,980円 |
| ロイヤル | 3,300円 | 3,300円 | アウトバストリートメント100g 2,860円 |
| ストレート | 2,420円 | 2,420円 | アウトバストリートメント 2,420円 |
| スリープ | 1,980円 | 1,980円 | ヘアミスト 1,980円 |
白、ピンク、スリープは同じ値段で、ストレートが少し高く、ロイヤルがいちばん高いです。楽天ではセール中に値段が変わるので、今の値段は商品ボックスで確認してください。
洗い流さないトリートメントは、白、ピンク、ロイヤル、ストレートがクリームやミルクのタイプ、スリープだけがミストです。スリープのヘアミストは「おやすみ前の髪にスプレーする」とメーカーが書いています。
白のFAQによると、シャンプーとトリートメントは1回2〜3プッシュで500mL（500g）が3〜4か月分、アウトバストリートメントは1日5〜6プッシュで約3か月分です（髪の長さや量で変わります）。
🟡 ピンクのアウトバストリートメントについて、「今までオイル派だったので、ミルクタイプはドライヤー前に使うとゴワついた」という声が1件ありました。オイルが好きな人は、アウトバスを別のものにするのもひとつの手です。
違い⑤ 発売の時期とレビューの数
楽天のリファ公式ストアにある、シャンプーとトリートメントのセット商品のレビューです（2026年10月20日）。
| ライン | レビュー | 評価 | ★1の割合 | いちばん古いレビュー |
|---|---|---|---|---|
| 白 | 632件 | 4.60 | 2.2% | 2024年9月 |
| ピンク | 425件 | 4.49 | 3.3% | 2025年3月 |
| ロイヤル | 69件 | 4.39 | 4.3% | 2025年9月 |
| ストレート | 42件 | 4.52 | 2.4% | 2026年3月 |
| スリープ | 7件 | 4.86 | 0% | 2026年9月 |
白がいちばん古く、ピンク、ロイヤル、ストレート、スリープの順に増えてきました。レビューの数の差は、評判の差というより発売してからの長さの差です。ストレートとスリープは、公式サイトでも「NEW」「新商品」と書かれています。
★1の中身を読むと、髪に合わなかったという声のほかに、届いたときにボトルの取っ手が外れていた、ラッピングが雑だった、届くのが遅れたという声が多く混ざっていました（くわしくは下で書きます）。
🔴 2種類以上を使った人の声
セット商品のレビューの中から、ほかのラインも使ったことがある人の声を集めました。
白とピンクの両方を買った人（17件）
- 白を使っていたが、悩みがピンクのほうに近いので変えた。髪のふくらみが抑えられたという声
- 白のお試しは期待外れだったが、ピンクは「サラサラなのにまとまる、重たくない」と気に入ったという声
- ピンクも良かったが、白のほうがツヤやしっとり感があるように感じたという声
- 白と比べて仕上がりの差はそれほど感じないが、ピンクのほうがややしっとりするという声
- 白が良かったのでピンクを買ったが、うねりがかえってひどくなり、白よりきしむので白に戻すという声
- どちらも好きで、気分で2つを使い分けているという声
白とピンクは、同じ人でも「ピンクのほうが合う」「白のほうが合う」と分かれていました。うねりが気になる人がピンクに移っている声が多い一方で、ピンクで合わなかった人もいます。
ストレートと、白・ピンクを使った人（5件）
- 白とピンクも使ったが、ストレートがいちばん合う気がするという声（2件）
- 白とピンクと違い、ドライヤーで乾かしただけでもうねりが少なくサラサラになったという声
- 白もストレートも仕上がりはストレートになるが、ツヤは白のほうが良かった気がするという声
- 白とピンクはお試しサイズで使ったが、使い心地は3つとも同じくらいだったという声
ロイヤルと、ほかのラインを使った人（5件）
- ピンクからロイヤルに変えたら、よりサラサラになる感じがしたという声
- 白とブルー（ストレート）も使ったが、ロイヤルがいちばん合っていて翌朝もしっとりしているという声
- ピンクと白は良かったが、ロイヤルは使い続けるうちに髪が重くなってくる気がするという声
スリープと、ほかのラインを使った人（2件）
- ピンクから乗り換えて、今はスリープを毎日使っているという声
- 髪はまとまって良かったが、ブリーチ毛の自分にはピンクのほうが合うのでリピートはしないという声
同じ人が使い比べても、答えはばらばらでした。「これが一番」という決め手は無く、悩みに合わせて選んで、合わなければ別の色に移る、という使われ方をしています。白とピンクのレビューには、ドラッグストアや雑貨屋のお試しサイズ、サンプルの話が27件出てきます。
悪い口コミ：届いたときにボトルの取っ手が外れていた
リファミルクプロテインのボトルには、横に取っ手（持ち手）が付いています。この取っ手が、届いた時点で外れていた、折れていたという声が、少なくとも白で4件、ピンクで10件、ロイヤルで3件ありました。★1と★2の中では、いちばん多い不満です。
- 箱を開けたら取っ手が外れていて、差し込んでもすぐ取れるという声
- 緩衝材の中に折れた部品が入っていたという声
- プレゼント用に買ったのに、渡せなくなったという声
中身は問題なく使えたという人がほとんどですが、白のレビューの42%、ピンクの34%がプレゼントの話をしていて、贈り物に選ばれることが多い商品です。プレゼントにする人は、届いたらすぐに取っ手を確認しておくと安心です。ほかに、ラッピングが雑だった、紙袋が汚れていた、ラッピングを頼んだのに無かったという声も、★1と★2に何件かありました。
🟡 取っ手そのものについては、「フックに引っかけられて便利」という声と、「何に使うのか分からない」「意外と幅を取る」という声の両方がありました。
リファのシャンプー どれがおすすめ？
白（無印）がおすすめの人
- パサつき、ツヤのなさがいちばんの悩み
- 迷ったら、いちばんレビューが多い定番から試したい
- 洗い流さないもの以外に、集中ケアのプレヘアパックも使いたい
- ラウレス硫酸Naが入っていても気にならない
ピンクがおすすめの人
- 湿気の多い日にうねる、広がる
- 白と同じ値段で、うねり向けのものを選びたい
- 甘めのフローラルの香りが好き
ロイヤルがおすすめの人
- ブリーチ、ハイトーンカラー、パーマ、縮毛矯正をしている
- しっとり重めの仕上がりが好き
- 香りが長く続くのが好き（強い香りが苦手な人は先にお試しを）
ストレートがおすすめの人
- 夜にブローしても、朝にはうねっている
- しっとりより、サラサラの仕上がりが好き
- 石けんっぽい、さっぱりした香りが好き
スリープがおすすめの人
- 朝起きたときのゴワつき、パサつきが気になる
- 寝る前にスプレーするミストタイプがいい
- ハーブ系の落ち着いた香りが好き
リファのドライヤーやアイロンと合わせるなら
ロイヤルのレビューには「このメーカーのストレートアイロンを長年使っていて、シャンプーがあるのを初めて知った」という声、ピンクのレビューには「リファのストレートアイロンを買ったので、うねり用をセットで買った」という声がありました。ドライヤーやアイロンをこれから選ぶ人は、こちらの記事も参考にしてください。
リファのシャンプーの違い まとめ
- リファミルクプロテインは、白・ピンク・ロイヤル・ストレート・スリープの5種類
- ミルクプロテインは5つとも共通で、髪の悩みごとに分けたシリーズ（どれが上という関係ではない）
- 白＝パサつき、ピンク＝うねり、ロイヤル＝ブリーチやカラーのダメージ、ストレート＝ブロー後のまっすぐを保つ、スリープ＝夜の摩擦
- レビューでも、うねりの話はピンクとストレートに集まり、白の5倍以上
- 白のシャンプーだけ、ラウレス硫酸Naが入っている
- 香りは5つとも違い、「強い・苦手」の声はロイヤルがいちばん多い
- 値段は白・ピンク・スリープが同じ、ストレートが少し高く、ロイヤルがいちばん高い
- レビューの数の差は、発売の時期の差（白が2024年、スリープは2026年9月から）
- 2種類以上を使った人の答えはばらばら。合わなければ別の色に移る人が多い
- いちばん多い不満は、届いたときにボトルの取っ手が外れていたこと。プレゼントなら届いてすぐ確認
まずは自分の髪の悩みに近いラインを選んで、香りが心配ならお試しサイズから始めるのがいいと思います♪
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